PROPUESTAS PARA UNA ENSEÑANZA DIFERENTE

 

El Yoga facilita el contacto profundo con uno mismo,
el encuentro con los demás y con la vida.

Con el Yoga, nuestra mente se abre al arte de vivir, a sentir
el cuerpo, a relajarse, liberando así nuestra fuerza interior.



Y se siente la elasticidad y ligereza de tu cuerpo
· te libera de falsas autoexigencias
· se mejora la atención y la memoria
· tonifica el cuerpo y calma la mente
· combate el estrés y eleva tu autoestima
· te sientes bien contigo mismo
· se llega a estados de serenidad y calma profunda

   Obsérvate, suéltate... y.... relájate....

  

   El Yoga nos enseña que lo importante es aprender a ser lo que somos, cuidando nuestro cuerpo que merece todo nuestro respeto y cariño.
  Estas enseñanzas no son una competición deportiva; consisten en generar un proceso de crecimiento y progresión personal, aceptando el propio cuerpo tal y como es, asumiendo nuestras limitaciones.


   También enseña a apreciar el momento actual, a vivir el presente con mayor plenitud y a no estar pendientes del pasado o del futuro.

 

   Los participantes notan una mejora de su estado físico, mayor flexibilidad y alivio de dolores. Muchos de ellos se muestran agradecidos por el clima de cordialidad y aceptación que se crea en el grupo porque se sienten escuchados y valorados.

   Y expresan que tienen una mayor tranquilidad y una mejora de bienestar interior y de encuentro consigo mismo en general.

 

¿Quieres conocer tú mismo los efectos?
¡¡ Ven a una clase de prueba !!

Volver a la Página Principal Indice con globos  
TALLERES:

El
Yoga

Risoterapia
Baul de
Juegos
Espiritu
Zen
Para ti en
Especial
Expresión
Corporal
Afronta
el Estrés
Viajes
INFORMACIÓN:
¿Werner? Fotos Colaboraciones ¿Jugamos? Comentarios Agenda Contacta